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Que faire niveau santé ?

Peur des vaccins ? Les autorités péruviennes n’exigeront rien de vous ni de votre carnet de vaccination internationale! Pour autant,  force nous est de nous rappeler que les vaccins universels (type dyphtérie, tétanos, polio, Hépatite B) sont obligatoires et qu’une dose de fièvre jaune devra vous être administrée avant votre départ en cas de séjour au sein de la selva amazonienne.

C’est aussi dans cette zone qu’il vous faudra faire attention au paludisme : vêtements longs et répulsifs antimoustiques sont de rigueur ainsi qu’un traitement antipaludéen type Malarone ou Lariam (la Doxycycline est aussi efficace mais ne fait pas bon ménage avec le soleil !).

Question hygiène, comme dans tout pays en développement, il faut observer une conduite irréprochable vis-à-vis de l’eau et des viandes peu cuites. Boire au maximum de l’eau en bouteille ou purifiée par des comprimés de Micropur (1 comprimé par litre) et s’assurer que dans les mets bon marchés, la viande a été longuement frite ou bouillie afin d’éviter une « tourista » aigue. Pour autant, si les précautions n’ont pas été suffisantes, ne pas hésiter à entamer un traitement anti diarrhéique type Immodium. Attention si apparition de glaires dans les selles ou de fièvre, consulter immédiatement un médecin.

Enfin, vous partez dans les Andes, vous êtes donc susceptibles d’avoisiner les 3000 voire 4000 mètres d’altitude ! Vous êtes donc tenus d’avoir dans vos poches un bon tube de crème solaire et une jolie casquette pour contrer les affronts du soleil. Plus dangereux, à cette hauteur, les maux d’altitude peuvent être de redoutables prédateurs : maux de tête intenses, insomnies, maux de ventres, souffle court, tous dus au manque d’oxygène. La plupart du temps, les symptômes disparaissent après quelques jours. Il est conseillé de beaucoup boire, de s’épargner  les déplacements et les efforts physiques durant les premiers jours et de mâcher  quelques feuilles de coca. Si la situation s’aggrave, redescendre immédiatement de 500 mètres au minimum pour réoxygéner correctement son corps.

Le « soroche » en a fait plier plus d’un !

Et puis, votre guide francophone au Pérou vous conseillera les choses à éviter pour la santé !

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L'avis des voyageurs

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Décembre 2017

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